Où faire dormir son bébé les premiers mois ?

Pendant votre séjour à la maternité, bébé a pu dormir à vos côtés, dans la chambre, et vous pouviez avoir un œil sur lui en permanence. Maintenant que vous êtes rentrés à la maison se pose la question des premières nuits de votre nourrisson : dans votre chambre ou dans sa chambre ?

Voici ce que recommandent les autorités de santé, et les solutions concrètes pour bien installer bébé, la nuit comme le jour.

Dans la chambre des parents ou dans la chambre de bébé ?

La recommandation officielle est claire : pendant les 6 premiers mois, bébé dort dans la chambre de ses parents, mais dans son propre lit. Cette proximité aide à prévenir la mort inattendue du nourrisson et vous permet de vous occuper de lui plus facilement la nuit. Deux solutions s’offrent à vous : un berceau cododo fixé à votre lit, ou un berceau ou lit à barreaux posé à côté.

Solution n°1 - Le berceau cododo, fixé à votre lit

Le berceau cododo est un petit lit dont un côté s’ouvre et se fixe au lit des parents. Bébé dort à portée de main : vous pouvez l’allaiter ou le rassurer sans vous lever, puis il retrouve son propre couchage. Fixez-le bien à votre lit, sans aucun espace entre les deux matelas. Certains modèles, comme l’iDream Deluxe, bercent aussi bébé automatiquement.

Attention, faire du cododo ne signifie pas faire dormir le bébé dans le même lit que ses parents. Cela pourrait être très dangereux, entre risque d’étouffement ou chute du lit. Il doit rester dormir dans son propre lit !

Solution n°2 - Un berceau ou un lit à barreaux à côté de votre lit

Si vous préférez un lit indépendant, placez simplement un berceau ou un lit à barreaux dans votre chambre, près de votre lit. Les premières semaines, bébé dort autant le jour que la nuit et se réveille plusieurs fois (faim, besoin d’être rassuré) : plus il est proche, plus vous pouvez répondre vite. Le passage dans sa propre chambre se fera après 6 mois (voir plus bas).

Et si on essayait… Un lit à barreaux dès les premiers mois ?

Un lit à barreaux aux normes est une solution sûre : l’écartement entre les barreaux doit être compris entre 4,5 et 6,5 cm (norme européenne), pour que bébé ne puisse pas s’y coincer la tête. Choisissez un matelas ferme, aux bonnes dimensions, sans espace sur les côtés. De plus, bébé peut voir ce qui se passe autour de lui, et si le lit est dans votre chambre, vous pouvez le surveiller depuis votre propre lit.

Il existe plusieurs modèles et plusieurs tailles de lits à barreaux. Vous pouvez tout à fait opter pour un petit modèle pour les premiers mois, plus facile à déplacer.

Bien aménager le lit de bébé

Dans le lit de bébé, on ne met rien d’autre qu’un matelas ferme et un drap housse à sa taille : pas de tour de lit, pas d’oreiller, pas de couette ni de couverture, pas de grosse peluche. Ces objets peuvent recouvrir son visage et gêner sa respiration. Pour le garder au chaud, utilisez une gigoteuse (turbulette) à sa taille. Et bébé dort toujours sur le dos, à plat, même pour une courte sieste.

Attention : le transat et la balancelle sont faits pour les moments d’éveil, pas pour le sommeil. Si bébé s’y endort, recouchez-le dans son lit.

Où faire dormir bébé la journée ?

Pour les siestes, les règles sont les mêmes que la nuit : bébé dort sur le dos, à plat, dans son lit (berceau, cododo ou lit à barreaux), même pour une sieste courte. Le canapé, le lit des adultes, le fauteuil ou le pouf ne conviennent pas. Le siège auto coque est réservé à la voiture : en position assise, la tête de bébé peut tomber vers l’avant et gêner sa respiration.

Faites les siestes à la lumière du jour, et gardez l’obscurité pour la nuit : cela aide bébé à distinguer le jour de la nuit.

À partir de quand faire dormir bébé dans sa chambre ?

Les autorités de santé recommandent la chambre des parents jusqu’à 6 mois. Après, vous pouvez installer bébé dans sa chambre quand toute la famille est prête. Pour faciliter le passage : gardez le même rituel du coucher, la même gigoteuse, une chambre aérée entre 18 et 20 °C, et un lit sans aucun objet mou. Si vous utilisez un babyphone, placez-le loin du lit et éteignez-le quand il ne sert pas.

Pour dormir : ce qui convient et ce qui ne convient pas

Pour le sommeil de bébé	Oui / non	Pourquoi
Berceau cododo fixé au lit des parents	Oui	Bébé dort près de vous dans son propre couchage (bien fixé, sans espace entre les deux matelas)
Berceau ou lit à barreaux dans la chambre des parents	Oui	Écartement des barreaux de 4,5 à 6,5 cm, matelas ferme aux bonnes dimensions
Lit des parents (partage du lit)	Non	Risque d’étouffement et de chute
Canapé, fauteuil, pouf	Non	Risque d’étouffement, même pour une courte sieste
Siège auto coque	Non (sauf en voiture)	La tête de bébé peut tomber vers l’avant et gêner sa respiration
Transat, balancelle	Non pour dormir	Faits pour l’éveil : si bébé s’endort, recouchez-le dans son lit

Et pourquoi pas l’emmaillotage ?

L’emmaillotage est une technique adoptée par de plus en plus de parents. Elle consiste à envelopper bébé dans un lange léger. Ses mouvements sont limités, ce qui lui rappelle la sécurité qu’il ressentait dans le ventre de sa mère, et peut l’apaiser.

Utilisez un tissu léger et ne serrez pas trop : vous devez pouvoir passer une main entre le lange et le corps de bébé. Si vous emmaillotez bébé : couchez-le toujours sur le dos, laissez ses hanches et ses jambes libres de bouger, ne couvrez jamais son visage, et arrêtez dès qu’il commence à essayer de se retourner. En cas de doute, demandez conseil à votre pédiatre ou à votre sage-femme.

Enfin, prévoyez aussi de longs moments de jeu et de gazouillis en totale liberté, sur un tapis d’éveil ou en balancelle d’éveil sous votre surveillance ! Le mouvement est très important pour le développement de bébé : il doit pouvoir s’entraîner à toucher ses pieds, vous attraper les cheveux… pour développer ses muscles.

Le berceau cododo LEO en vidéo

Présentation du berceau cododo évolutif LEO 4 en 1 : fixation au lit des parents, réglage en hauteur, puis passage en lit à bascule et en parc.